Enkle steg til sprettrumpe!

Ønsker du en mer fyldig og spretten rumpe? Har du tidligere slitt med å få kontakt med de berømte setemusklene? Det gjør du ikke etter å ha lest dette! Enkelt treningsprogram som kan gjennomføres hjemme medfølger!


Rookie når det gjelder push ups? Ikke nå lenger!

01.apr.15

Sliter du med push ups? Skulle du ønske du kunne vise gutta på senteret hvordan push ups skal gjøres? Sjekk ut denne artikkelen og denne geniale kroppsvektøvelsen vil bli en del av treningsprogrammet ditt!

Få økt motivasjon med trening ute i naturen

30.mar.15

Har du ikke tilgang til treningssenter eller ønsker du rett og slett nye impulser? Sjekk ut hvordan du kan få en fullverdig treningsøkt ute i det fri!

Treningsglede og lystbetont trening

04.mar.15

Kom deg over dørstokkmila med disse morsomme og enkle tipsene til en mer lystbetont treningsøkt!

Unngå disse feilene for å forhindre ryggsmerter!

04.feb.15

Sliter du med skader eller er du redd for å ødelegge ryggen din ved styrketrening? Sjekk ut denne artikkelen og få tips til hvordan du skal holde deg skadefri!

Pupper, silikon og trening

09.jan.15

Har du eller vurderer du silikoninnlegg? Er du bekymret for hvordan dette vil påvirke treningen din? Sjekk ut denne artikkelen for å få svar på dine spørsmål.

Hvordan opprettholde motivasjonen og skape gode vaner

29.des.14

Er du lei av å begynne på nytt hele tiden? Sliter du med manglende motivasjon og viljestyrke? Lær deg tipsene for å holde på motivasjonen og se resultatene komme!

Gjør du dette vil du garantert se resultater

26.nov.14

Føler du at du stadig må begynne på nytt med treningen? Glemmer du ofte hva og hvor tungt du trente på de tidligere øktene? Blir det litt halvveis? Sjekk ut denne artikkelen og få bedre resultater ved å loggføre treningen din!

Bedre resultater med variert beintrening

11.nov.14

Varier treningen din med disse øvelsene for best resultater!