Aktiv uten å «trene»

09.jul.14

12 gode forslag for ekstra aktivitet!

Bli råsterk med Doorgym

03.jul.14

Pullups/Chins er en fantastisk øvelse for en sexy markert rygg, og det beste er at du lett kan gjøre øvelsen i ditt eget hjem!

Linda Stuhaugs store guide; søtning

01.jul.14

Lær mer om de forskjellige sunne alternativene til sukker…

Stress og søvn påvirker treningsresultatene

30.jun.14

Du vet nok at om du vil bygge muskler eller gå ned i vekt må du trene og spise sunn mat. Minst like viktig er det å sove godt og ikke stresser unødvendig mye. For lite søvn og for mye stress kan faktisk være grunnen til at du ikke får resultater, til tross for alle […]

Øvelser for en flottere holdning

26.jun.14

Sitter du mye stille i løpet av dagen? Legg inn disse øvelsene for unngå krum og dårlig rygg…

Kristines sommerfristelser – enklere blir det ikke!

24.jun.14

Redningen på varmere dager…

Linda Stuhaugs saftige sjokoladekrem

19.jun.14

Dette må rett og slett prøves…

Unngå oppblåst mage

17.jun.14

Mange gode tips for å holde magen flat…