Enkle steg til sprettrumpe!

Ønsker du en mer fyldig og spretten rumpe? Har du tidligere slitt med å få kontakt med de berømte setemusklene? Det gjør du ikke etter å ha lest dette! Enkelt treningsprogram som kan gjennomføres hjemme medfølger!


Rookie når det gjelder push ups? Ikke nå lenger!

01.apr.15

Sliter du med push ups? Skulle du ønske du kunne vise gutta på senteret hvordan push ups skal gjøres? Sjekk ut denne artikkelen og denne geniale kroppsvektøvelsen vil bli en del av treningsprogrammet ditt!

Få økt motivasjon med trening ute i naturen

30.mar.15

Har du ikke tilgang til treningssenter eller ønsker du rett og slett nye impulser? Sjekk ut hvordan du kan få en fullverdig treningsøkt ute i det fri!

Bli sprek som en råtass!

22.mar.15

Vil du bli supersprek? Denne artikkelen forteller deg hvordan du kan trene om målet er å bli sprek som en råtass! Lær deg hvordan du kan utvikle mange egenskaper på samme tid!

Høyintensiv trening med Doggcrapp-programmet

12.mar.15

En detaljert innføring i det svært effektive Doggcrapp-programmet!

Treningsglede og lystbetont trening

04.mar.15

Kom deg over dørstokkmila med disse morsomme og enkle tipsene til en mer lystbetont treningsøkt!

Hvor stor og sterk kan du bli uten steroider?

26.feb.15

Hvor mye kan du oppnå med trening uten steroider? Mye mer enn du kanskje tror!

DUP-treningsprogram for råtasser!

18.feb.15

DUP-trening er det kanskje beste progresjonssystemet vi vet om hvis hovedmålet er å øke i maksimal styrke og muskelmasse!

Treningstips for å bli en bedre utholdenhetsutøver

16.feb.15

Ønsker du å bli en bedre utholdenhetsutøver bør trening for å øke det maksimale oksygenopptaket stå høyt på listen. Her får du vite hvordan!