Saftige muffins med kokosmel

Fredagskvelden er snart her, og hva passer vel da bedre enn saftige nystekte muffins? Disse er attpåtil lette å lage, frie for hvetemel og med meget lavt innhold av karbohydrater! Ingredienser 4 egg 4 ss Sukrin Gold 1 ts vaniljepulver/frøene fra 1 vaniljestang 1 ts bakepulver 1 dl kokosmel 1 dl matfløte Eventuelt kan det […]


Cake in a cup!

27.feb.14

Microbrownien har fått en slags kult-status i fitnessverden, og det med god grunn. Den er rask å lage, og krever ikke så mange ingredienser. Men tro det eller ei, nå har det kommet et sunt sjokoladeprodukt som går enda raskere å lage. Si hei til Cake in a cup! Noen ganger kan det være utrolig […]

Proteinrik bringebærkake

23.feb.14

Søndagen er over oss, og hva passer vel da bedre enn en sunn kakeoppskrift som er både enkel, frisk og full av proteiner? Her er ingrediensene du trenger 1 eske kakemix fra Funksjonell Mat 4 store egg 2 dl vann 1 dl olje eller kesam Frosne eller friske bringebær Fremgangsmåte Bland ingrediensene, tilsett posens innhold og visp […]

Sunn ostekake fra Fru X-life!

16.feb.14

Sliter du med søtsug? Er du glad i kake? Isåfall bør du lese videre! Ordet overlates herved til Kamilla og hennes deilige og ikke minst, sunne ostekake!  Hei!  Her kommer det et lite innlegg fra meg, Kamilla, fruen til Mr. X-life. Etter forespørsel fra mannen her hjemme ble jeg spurt om jeg ikke kunne lage […]

Sunne lunsjforslag!

21.jan.14

Forrige ukes sunne frokostforslag følges opp denne uken, med sunne lunsjforslag! I dag får du servert tre sunne oppskrifter som garantert vil få deg til å trekke på smilebåndet når du pakker opp matpakka 😀 Lapper med kokosmel Perfekte til lunsj, eller som litt ekstra kos på søndag ettermiddag. Deilige sunne lapper med lavt kaloriinnhold […]

Sunne frokostforslag!

15.jan.14

Er du lei av å spise den samme frokosten hver dag? For veldig mange av oss er frokosten en viktig del av morgenritualet. Det kjedelige er at man har lett for å spise akkurat det samme hver eneste morgen. Det kan til tider være vanskelig å finne på noe nytt, og man ender fort opp i […]

Ta deg en supersmoothie!

10.des.13

Start dagen med denne fantastiske supersmoothien og føl deg vel både fysisk og psykisk. Ja det gjør faktisk noe med psyken vår, starter du dagen så vanvittig sunt er det lettere å fortsette i samme spor resten av dagen. Det gjør rett og slett godt for både kropp og sjel! Smoothien er lett å drikke […]