Høst <3

Da var det offisielt høstferie og været har blitt deilig og friskt. Selv elsker jeg høsten, alt ser plutselig så klart ut. Fargene på trærne, luften føles så frisk og det er virkelig noe spesielt med det å ligge under pleddet med en kopp te når man vet det er kaldt ute. Lite slår også […]


Alternativt mel i baksten

29.sep.13

Er du glad i å bake, men ønsker å redusere inntaket av hvetemel? For mange er hvete et problem ettersom det kan være tungt for fordøyelsen. Da kan det være lurt å prøve ut alternative meltyper. Disse meltypene er for deg som ønsker å kose deg med sunn bakst litt oftere og det vil også […]

Vinneren kåres!

28.sep.13

Da var tiden inne for å kåre vinneren av Instagram-konkurransen vi har kjørt den siste måneden. Tema for konkurransen var kettlebell og ja, her har folk vært kreative! 😉 Her ser dere noen av de kule bidragene vi fikk: En heldig vinner vil i dag få utdelt et gavekort på 1000kr!! 😀 Etter lang diskusjon […]

Livet skjer

27.sep.13

Livet skjer. Har du tenkt over hva dette betyr? Jeg ble veldig inspirert og glad over blogginnlegget til Julie Rafoss som tok for seg nettopp dette. Uplanlagte ting skjer som gjør at du ikke får spist akkurat det du hadde bestemt deg for, eller trent akkurat det som står på planen. Behøver vi å føle […]

Rumble roller er tingen!

26.sep.13

Har du prøvd Rumble roller, eller kanskje du kun har brukt Foamroller tidligere? Rumble roller er en fryktelig effektiv massasjerulle laget med ekstra knotter for et dypere, mer intenst trykk på triggerpunktene. Føler du stivhet eller smerter i muskelaturen vil det hjelpe og rulle noen runder for å løsne opp og øke blodsirkulasjonen til området. […]

Naturlig sukkererstatning

24.sep.13

Spiser du mye sukker eller prøver du å la være? De fleste er glade i den søte smaken som sukker gir, men dessverre er det en del negative effekter knyttet til sukker som de fleste vel er klar over. Det gir mye kalorier, det er lett å overspise, blodsukkeret blir påvirket negativt og man blir […]

Hva har alle dietter til felles?

23.sep.13

Hvilke diett bør du følge?

Kari Traa + ull er herlig!

22.sep.13

Oktober melder snart sin ankomst og det er på tide å gå til innkjøp av årets ullundertøy. X-life jentene testet det herlige ullundertøyet fra Kari Traa i høstens fantastisk fine farger! 😀 Både Rose-serien og saga-serien finnes i tre ulike farger Rose-serien kommer i både roundneck og med høyere hals på overdelene Laget av 100% […]

Bli like rå som Aksel Hennie

21.sep.13

Bli like rå som Aksel Hennie med dette trenings- og kostholdsprogrammet!