Enkle kokos og sjokoladeboller

31.jul.15

  Disse smaker nydelig sjokolade. Hvor kraftig sjokoladesmaken skal være, bestemmer du selv ved å bruke mer eller mindre kakao. De har også et bra innhold av proteiner. Diverse smakstilsetninger som f.eks kaffe eller romdråper kan brukes. Dette trenger du: Kokosfettet i en boks 400 ml kokosmelk 22%, altså kun det stive 50g kakao 120g […]

7 helt rå kettlebelløvelser du MÅ prøve!

30.jul.15

Prøv dette treningsprogrammet for helt RÅ resultater! Kettlebells er virkelig et utrolig bra treningsinstrument!

Fristende proteinsmoothie

28.jul.15

Fristende proteinsmoothier til varme sommerdager!

Rå slyngeøvelser for en fit fysikk

27.jul.15

Slyngetrening kan enkelt gjøres hjemme eller på ferie – med dette programmet vil du se resultater!

Sunn og frisk sitronkake

24.jul.15

Suksessterte med en liten vri, kan serveres i enhver anledning!

Glukomannan – kosttilskuddet som bedrer metthetsfølelsen på diett!

22.jul.15

Glukomannan er et kosttilskudd som er støttet av forskning, og som faktisk fungerer!

Sjokoladecupcakes med peanøttfrosting

20.jul.15

Søt sjokolade og salt peanøtt. Høres det godt ut? Det var det i alle fall.

Sjokolademilkshake

17.jul.15

Super enkel milkshake perfekt på varme sommerdager!