Sunne frokostforslag!

Er du lei av å spise den samme frokosten hver dag? For veldig mange av oss er frokosten en viktig del av morgenritualet. Det kjedelige er at man har lett for å spise akkurat det samme hver eneste morgen. Det kan til tider være vanskelig å finne på noe nytt, og man ender fort opp i troen om at det kun finnes én ting å spise til frokost. Dette er feil! Under følger to sunne og friske forslag til deg som trenger litt frokostinspirasjon 😀

Jordbærsmoothie
Perfekt for deg som ønsker en frisk start på dagen, eller for deg som sliter med å få i deg fast føde på morgenkvisten. Også så fort det går å lage den! Smoothien er i tillegg proppet med vitaminer og antioksidanter, samt Fiberfin som er godt for fordøyelsen. Om du ønsker mer protein kan du tilsette en scoop Easy Bake-protein i blandingen 🙂

jordbaersmoothie-001

Ingredienser
1,5 dl Biola naturell
1,5 dl appelsinjuice
2 ss Sukrin eller 3 ss SukrinMelis
100 g frosne jordbær
2 ss FiberFin

Fremgangsmåte
Ha alt i en blender/hurtigmikser og la den gå i 20-30 sekunder.

Næringsinnhold per 100 gram
Energi: 47 kcal • protein: 1,5 • karbohydrat: 7,5 • fett: 0,5 • fiber: 3,1

Cottage Cheese med friske bær
Cottage Cheese er perfekt fordi det har mye protein, lite kalorier og gir veldig god metthetsfølelse (vinn, vinn, vinn!). I tillegg kan man blande det med nesten hva som helst! Veldig godt. Veldig enkelt. En sikker vinner til frokost 😀

Crop Cottage Cheese

Ingredienser
100 g cottage cheese
1 ss Sukrin Gold
Et dryss kanel
Evt. nøtter/bær/syltetøy

Fremgangsmåte
Bland cottage cheese og Sukrin Gold, og dryss over kanel til slutt. For å variere kan du tilsette nøtter, bær eller syltetøy.

Næringsinnhold per 100 gram
Energi: 80 kcal • protein: 10,6 • karbohydrat: 1,3 • fett: 3,6 • fiber: 0

Der har du to sunne og friske frokostforslag. I tillegg er de lette å lage, samtidig som de gir et avbrekk fra gamle frokostvaner. Det skader faktisk ikke å variere litt fra tid til annen 😉

Hvem har tenkt til å prøve? 😀
Oppskriftene er lånt fra funksjonellmat.no/oppskrifter 

MELD DEG PÅ VÅRT NYHETSBREV FOR FLERE NYTTIGE TIPS OG GODE TILBUD RETT TIL DIN INNBOKS!



Hvis du melder deg på vårt nyhetsbrev får du disse tipsene rett til din e-postadresse! Du får også gode og eksklusive tilbud fra vår nettbutikk. Du kan melde deg av når du vil, og vi deler aldri din e-postadresse med noen andre enn vår nyhetsbrevoperatør.