Periodisk faste kan føre til fettnedgang uten kaloriunderskudd!

En ny studie undersøkte hva som skjer om man faster 16 timer i døgnet og inntar all maten sin i løpet av de resterende 8 timene. Dette kalles for periodisk faste og brukes ofte når man skal ned i vekt. Men hva skjer om man spiser slik uten å være i et kaloriunderskudd?