3 gode øvelser for å unngå ryggskader

18.mar.15

Her viser vi deg de beste øvelsene for å unngå ryggskader!

Få synlig sterk mage!

16.jan.14

Ønsker du deg synlig sterk mage eller å stramme opp litt av sideflesket før sommeren, da er du garantert ikke alene. Før du setter i gang med 100 sit-ups hver kveld, så prøv heller dette! 😉 Du har kanskje fått med deg at det for tiden sjelden anbefales å trene drøssevis av sit-ups, men heller […]