Super ferietrening med Powerslide

06.jul.15

Dette treningsredskapet gjør treningsøkta til en lek, også når du er på ferie!

Bli sprek som en råtass!

22.mar.15

Vil du bli supersprek? Denne artikkelen forteller deg hvordan du kan trene om målet er å bli sprek som en råtass! Lær deg hvordan du kan utvikle mange egenskaper på samme tid!

Hvor stor og sterk kan du bli uten steroider?

26.feb.15

Hvor mye kan du oppnå med trening uten steroider? Mye mer enn du kanskje tror!

Bli sterkere i CrossFit

11.feb.15

Her får du vite hvordan du skal klare å prestere bedre innenfor CrossFit!

KONDISJONSIDRETT + STYRKETRENING = SANT!

06.feb.15

I denne artikkelen får du svar på hvordan de som holder på med kondisjonsidrett bør legge opp styrketreningen!

Så lange pauser trenger du!

02.feb.15

Her får du svaret på hvor lange pauser du bør ha mellom settene, og hva du kan gjøre i disse pausene.

Høyfrekvenstrening – Hvordan og hvorfor!

06.jan.15

Komplett treningsprogram for rask økning av styrke og muskelvekst!

Tøff hjemmetrening

30.okt.14

Vi viser deg hvordan du kommer i godform med to små og enkle treningsredskaper hjemme…