Slik lager du ditt eget treningsprogram!

30.apr.15

Det du trenger å vite for å kunne skreddersy treningsprogram på egen hånd!

Rookie når det gjelder push ups? Ikke nå lenger!

01.apr.15

Sliter du med push ups? Skulle du ønske du kunne vise gutta på senteret hvordan push ups skal gjøres? Sjekk ut denne artikkelen og denne geniale kroppsvektøvelsen vil bli en del av treningsprogrammet ditt!

Få økt motivasjon med trening ute i naturen

30.mar.15

Har du ikke tilgang til treningssenter eller ønsker du rett og slett nye impulser? Sjekk ut hvordan du kan få en fullverdig treningsøkt ute i det fri!

Kristine Weber – før og etter baby

27.mar.15

6 måneder etter fødsel har Kristine funnet tilbake formen hun var i før graviditeten!

Bli sprek som en råtass!

22.mar.15

Vil du bli supersprek? Denne artikkelen forteller deg hvordan du kan trene om målet er å bli sprek som en råtass! Lær deg hvordan du kan utvikle mange egenskaper på samme tid!

3 gode øvelser for å unngå ryggskader

18.mar.15

Her viser vi deg de beste øvelsene for å unngå ryggskader!

Høyintensiv trening med Doggcrapp-programmet

12.mar.15

En detaljert innføring i det svært effektive Doggcrapp-programmet!

Koffein før trening for bedre prestasjon

05.mar.15

Her får du vite alt om koffein i forbindlese med trening og prestasjon.