noen unnskyldninger er definitivt ikke gode nok

27.des.14

Dette er de vanligste unnskyldningene for å droppe treningen..

Restitusjon for best mulig treningsutbytte

22.des.14

Følg disse rådene for best mulig restitusjon!

Bra VS Dårlig PT

19.des.14

Vurderer du å skaffe deg en personlig trener etter jul? Her får du vite hva du skal se etter i en god PT!

Treningsprogram: 3 dagers program for jenter

05.des.14

Her får du et komplett treningsprogram for deg som vil legge ekstra fokus på rumpe og lår!

Gjør du dette vil du garantert se resultater

26.nov.14

Føler du at du stadig må begynne på nytt med treningen? Glemmer du ofte hva og hvor tungt du trente på de tidligere øktene? Blir det litt halvveis? Sjekk ut denne artikkelen og få bedre resultater ved å loggføre treningen din!

Tren på lekeplassen!

18.nov.14

Vi viser deg hvilke muligheter det er for trening på en lekeplass..

Hvordan nå dine mål

14.nov.14

Følg denne oppskriften for å lykkes med dine mål…

Sånn kan du få inn trening hver dag

14.aug.14

Prøv noe nytt, forandre rutinene, start i dag og resultatene vil komme!