Pre-Workout (PWO) – noe for meg?

Pre-Workout (PWO) har blitt populært blant mange som trener, men hva er det og hvorfor tar man det? Hva er Pre-workout? Pre-Workout er noe man drikker før trening for å få mer energi under økten! En Pre-Workout inneholder vanligvis koffein, citrulline-malate og aminosyren beta-alanin. Innholdet er satt sammen av virkestoffer som skal gjøre deg i […]