Intervalltrening uten pulsklokke

03.jun.15

Du trenger ikke bruke dyrt utstyr for å løpe intervaller. Klikk deg inn for å lese hvordan du kan lære deg å trene effektivt helt uten bruk av pulsklokke!

KOM I FORM TIL SYKKELSESONGEN

27.mai.15

Dette treningsprogrammet hjelper deg i form til sykkelsesongen…

Fat Loss Finishers

15.mai.15

Er det virkelig slik at det å presse seg gjennom harde intervaller etter en treningsøkt er den beste måten å oppnå drømmekroppen på?

Slik bruker du minibands for bedre effekt av treningen

07.mai.15

Minibands kan brukes hvor som helst, når som helst og gir deg enda bedre effekt av treningen din. Se hvordan her!

Effektiv trening med strikk!

05.mai.15

Ikke i humør til å svette inne på gymmet i dag? Null problem! Gjennomfør denne effektive og enkle økta ved bruk av treningsstrikker!

Slik lager du ditt eget treningsprogram!

30.apr.15

Det du trenger å vite for å kunne skreddersy treningsprogram på egen hånd!

Meditér med sjokolade

5 grunner til at meditasjon bør være en del av treningsopplegget ditt

21.apr.15

Det tar bare noen få minutter, men det kan ha en stor virkning! Du kan til og med gjøre det mens du nyter en sjokoladebit.

Enkle steg til sprettrumpe!

14.apr.15

Ønsker du en mer fyldig og spretten rumpe? Har du tidligere slitt med å få kontakt med de berømte setemusklene? Det gjør du ikke etter å ha lest dette! Enkelt treningsprogram som kan gjennomføres hjemme medfølger!